Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 89,82g | Carbs : 290,90g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Кофе, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Almoço: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Избенка Кефир 1%, Каждый День Изюм без Косточек, ВкусВилл Творог 5%, Чай с Лимоном. Jantar: Редис, Свекла Вареная, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Рис Вареный. Snacks/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Виноград, Магнит Банан, Блины на Сыворотке, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Арахис, Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|