Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 53,14g | Prot: 61,38g | Carbs : 174,05g.
Pequeno Almoço: Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Сухая или Твердая Салями, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Салями, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Алми Батон Нарезной, Сухая или Твердая Салями, Оладьи. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|