Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 98,03g | Prot: 157,79g | Carbs : 214,13g.
Pequeno Almoço: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хурма, Now Ultra Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Макдоналдс Кофе Черный. Almoço: Бахетле Пирог Сметанник Маковый, Бахетле Пирог с Капустой и Грибами, Азу из говядины., Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Станция Молочная Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана Соляник
|