Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2014
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91,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1395 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 78,00g | Carbs : 212,00g.
Pequeno Almoço: Greek 2% Milkfat Yogurt - Lemon Meringue, Clover Valley Sucralose Zero-Calorie Sweetener, Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Nature Made Stress B-Complex, Braswell's Sweet Vidalia Onion Relish, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Butterball Natural Inspirations Turkey Breast - Herb Roasted, Chobani Greek Yogurt Oats - Apple Cinnamon. Jantar: Tap Water, Truvia Sweetener (Packet), Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Club Cornbread Cracker Bites Homestyle, 100% Natural Soup - Creamy Gouda Bisque with Chicken. Snacks/Outros: No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Twinings Green Tea - Jasmine, Water, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Water. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
16 out 14 por membro: snezica
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16 out 14 por membro: Momofthree22
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Thank you Snezica and Momofthree22.
16 out 14 por membro: gingin40
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WooHoo! Great weight loss!
16 out 14 por membro: Deb_N
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Thank you Deb and Draglist.
17 out 14 por membro: gingin40
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Well done, You doing great !!
17 out 14 por membro: kaysilke
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Histórico de Peso de gingin40
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