Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 64,15g | Prot: 35,81g | Carbs : 178,56g.
Pequeno Almoço: BOB Äppelmos Original, AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Kaviar. Almoço: Clementin, Mango, Banan, ICA Avokado . Jantar: Vitt Bordsvin, ICA Vegetariska Vårrullar, ICA Thai Sweet Chili Sauce. Snacks/Outros: Cloetta Tarragona. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Utomhusgång - 50 minutos, Kondition styrka - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chatarin
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