Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 47,55g | Prot: 35,16g | Carbs : 195,90g.
Pequeno Almoço: Skinny Chocaholic Spread, Maribel Raspberry Conserve, Vitalite Dairy Free Butter, Aldi Dark Rye Sourdough, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar. Jantar: Garlic Powder , Oatly Oat Milk, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Asda Crispy Leaf Salad, Tesco Single Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Penne. Snacks/Outros: Mister Choc Milk Chocolate Hazelnut Crisp, Tesco Onion & Garlic Dip, Doritos Cool Original (30g). mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eluna_88
|