Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 61,47g | Prot: 68,36g | Carbs : 162,93g.
Pequeno Almoço: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Lotus Biscoff Crunchy Spread. Almoço: ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tahu Goreng. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Putih Telur Matang, Tahu, Pie Susu. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adesta.
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