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1145 kcal
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Líp: 36,40g | Prot: 77,08g | Carbs : 128,47g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Emporium Fat Free Pineapple Cottage Cheese, Asda Rice Cake Salt & Vinegar, Aldi Coldwater Prawns. Jantar: M&S Food Baby Chestnut Mushrooms, Tesco Baby Spinach, Tesco Red Pepper, Tesco Onions, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Oranges , Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Bananas , Raspberries . mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Steps - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sophia chops
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