Вроде как поняла в чём проблема ))) надо кушать больше сложных углеводов,чтоб организм тратил калории на переработку 🙏🏻гречку с трудом впихнула 😅
|
1496 kcal
|
Líp: 63,64g | Prot: 96,11g | Carbs : 132,02g.
Pequeno Almoço: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяно-вафли. Almoço: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Паста с море продуктами. Snacks/Outros: Сахар, Капучино. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасийка94
|