Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 66,07g | Prot: 56,66g | Carbs : 191,23g.
Pequeno Almoço: Sosis Ayam. Almoço: Telur Goreng, Bubuk Cabai, Sosis Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Sosis Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken Cup, Pisang Goreng. Snacks/Outros: Buah Naga, Pisang. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Desi Ratanasari
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