Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 47,56g | Prot: 43,08g | Carbs : 168,96g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Ашан Банан, Oreo Печенье, Columbus Крабовые Палочки , Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый . Almoço: Nestle Kit Kat. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Columbus Крабовые Палочки , Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром. Snacks/Outros: Nestle Kit Kat, Голден Яблоко , Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Творог (Полностью Обезжиренный), Oreo Golden Oreo. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de epdiuejsj
|