Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2703 kcal
|
Líp: 124,32g | Prot: 217,37g | Carbs : 171,51g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Путина Икра Красная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко Зеленое, Кофе, Айсберри Филевская Лакомка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|