Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 87,01g | Prot: 79,37g | Carbs : 71,63g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Tastino American Style Sandwich. Almoço: Solängen Chicken Nuggets, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Pirkka Tomaatti, Kananmuna. Jantar: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Attolj
|