Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 61,71g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Almoço: Макароны с Маслом, Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Банан, Апельсин. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
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