Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 49,32g | Prot: 62,51g | Carbs : 171,85g.
Pequeno Almoço: Jumbo Granola Haver Pompoenpitten Rood Fruit, Honing, Zespri Kiwi Gold, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Cappuccino, Carpaccio, Witte Boterham. Jantar: Calvé Slasaus Naturel, All Seasons Gemengde Sla, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, AH Spruiten. Snacks/Outros: Mandarijn, Aldi Mini Crackers, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Rosé, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Aspiração - 2 horas, Fitbit - 16 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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