Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 66,76g | Prot: 76,12g | Carbs : 127,41g.
Pequeno Almoço: Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido). Almoço: D'aucy Mistura 4 Legumes, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Bahlsen Ohne Gleichen Milk, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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