Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Líp: 49,61g | Prot: 242,61g | Carbs : 257,20g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Vitasport Pro7ein, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Orange, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Heinz Tomato Ketchup, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Firehouse Subs Turkey Sub (Medium). Jantar: Egg White , Mushrooms , Steak (Lean and Fat Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Trader Joe's Cranberry Trail Mix, Vitasport Pro7ein. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Look at you Darwin your doing wonderful
04 fev 22 por membro: buenitabishop
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Thank you for all your support !
04 fev 22 por membro: Darwin O
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Histórico de Peso de Darwin O
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