Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2014
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98,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 65,89g | Prot: 75,80g | Carbs : 228,26g.
Pequeno Almoço: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Almoço: Scotti Gallette di Riso, Mela, Maionese, Fiorucci Wustel Suillo Light, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Melanzana, Pomodori. Jantar: Misura Ciambellina Integrale, Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Iper Pizza Margherita. Snacks/Outros: Banana, Banana. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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