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1615 kcal
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Líp: 61,11g | Prot: 74,49g | Carbs : 203,71g.
Pequeno Almoço: Innofoods Keto Crackers, Kirkland Signature Greek Yogurt, Meijer Raw Pecans, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Silk Pure Almond Milk - Original, Harris Teeter Blueberries, Kiwi Fruit. Almoço: Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix, Martha White Quick & Easy Cheese Garlic Biscuit Mix, Goya Cannellini Beans, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Great Value Sliced Carrots, Sunset Mini Cucumbers, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing. Jantar: Brown Rice, Air Fry Cauliflower , Whole Foods Market Miso Glazed Salmon. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Fitness (Treino) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Histórico de Peso de eunmichanglee
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