Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 54,46g | Prot: 96,29g | Carbs : 165,66g.
Pequeno Almoço: Моремания Форель Слабосоленая, Метатр Блины Домашние, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Курага, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Twix Конфета , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Elementaree Чеснок, Pomi Протертые Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Картофель Отварной. Jantar: ВкусВилл Кус-Кус, Monini Оливковое Масло, Elementaree Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|