Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 103,10g | Prot: 129,02g | Carbs : 195,65g.
Pequeno Almoço: Szam Amm Tagliatelle w Sosie Śmietanowym. Almoço: Orzechy Nerkowca, Migdały, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem. Jantar: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Mlekovita Ser Cheddar, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Szam Amm Zupa Tajska, Pilos Ser Camembert, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Marchewki. Snacks/Outros: Migdały, Premium WPC 82, Mleko bez Laktozy 1,5%. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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