Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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185,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 45,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3575 kcal
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Líp: 123,15g | Prot: 248,15g | Carbs : 332,11g.
Pequeno Almoço: sasko low gi, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whey, marshmallow, cream of rice, Smooth Peanut Butter, whey. Almoço: Frozen mixed veg, nola mayonaise, cooked white rice, Chicken breast, Droëwors, provita. Jantar: PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast, Sweet Potato. Snacks/Outros: Castle Lite (Bottle). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbroza
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