Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
109 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2872 kcal
|
Líp: 86,52g | Prot: 141,05g | Carbs : 387,82g.
Pequeno Almoço: Kawa z Cukrem, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, GS Ozorków Chleb Razowy Wieloziarnisty, Zwykłe Naleśniki. Almoço: SFD WPC Protein Plus V3, Słoneczny Ogród Fasola Czerwona Konserwowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, SFD WPC Protein Plus V3, Kawa z Cukrem, Jabłko, GS Ozorków Chleb Razowy Wieloziarnisty, Janex Pęczak Jęczmienny, Kujawski Olej Lniany. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoogieDj7778
|