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1918 kcal
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Líp: 34,75g | Prot: 134,76g | Carbs : 287,40g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Batavo Iogurte de Morango, Tilápia, Chuchu Cozido, Cenouras, Cebola Roxa, Alface. Almoço: Ovo Mexido, Tomates Cereja, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Jantar: Sopa de Ervilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Suco de Manga, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Morangos Congelados Não Adocicado, Banana, Mamão, Goiaba, Ameixas. mais...
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Histórico de Peso de carolvenetillo_
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