Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3404 kcal
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Líp: 119,51g | Prot: 254,34g | Carbs : 314,75g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Atria Vuolu Kana Fajitas, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. Snacks/Outros: Mangot, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Valio Arki Juustoraaste, Mutti Polpa Tomaattimurska, Sipulit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Kesäkurpitsa, Savustettu Lohi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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