Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 61,44g | Prot: 115,26g | Carbs : 146,76g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Свекла Вареная, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Лето Шпинат Свежий , Гречка Отварная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Говяжьи Фрикадельки, ВкусВилл Смесь Весенняя. Snacks/Outros: Energy Diet Коктейль Шоколад, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|