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Lunch : Grilled sea bass + salad for me. Upssss and lemonade 🙈
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1493 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 71,60g | Carbs : 163,90g.
Pequeno Almoço: The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Sweet Potato Fries, Baked or Grilled Sea Bass, Schweppes Lemonade. Jantar: Brussels Sprouts , Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Sainsbury's Carrots, Asda Extra Special Amaranthine Broccoli , Extra Virgin Olive Oil, Bisto Gravy Granules, Asda Breaded Chicken Steaks, Asda Yorkshire Pudding. Snacks/Outros: Costa Coffee Almond Croissant. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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