Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 53,58g | Prot: 89,74g | Carbs : 173,14g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Original, Harris Teeter Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Meijer Raw Pecans, Krusteaz Gluten Free Muffin Blueberry. Jantar: Weight Watchers Garden Veggie Omelette, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Boiled Egg, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Signature Farms Broccoli Coleslaw, Simply Balanced Organic Raw Wildflower Honey. Snacks/Outros: Martha White Quick & Easy Cheese Garlic Biscuit Mix, Lam's Plantain Chips. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Passar a Ferro - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eunmichanglee
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