Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 69,13g | Prot: 121,24g | Carbs : 120,14g.
Pequeno Almoço: Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Цветная Капуста, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 20%, Индилайт Медальон из Индейки. Almoço: Яйцо, На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном, Ашан Шампиньоны, Индилайт Медальон из Индейки , ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой. Jantar: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Фермерский Продукт Творог 9%, Fruttis Йогурт с Ананасом и Дыней, Alisa Шоколадно-Ореховая Паста. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egarminak
|