Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 83,29g | Prot: 207,24g | Carbs : 185,26g.
Pequeno Almoço: Beef Empanadas, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Light Beer , Wal-Mart Ribeye Steak, White Rice. Jantar: America's Choice Bacon Thick Sliced, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , White Rice, Calavo Avocado, Mayonnaise , Tuna Sashimi, White Rice. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Don't give up Darwin it will happen for you.
05 fev 22 por membro: buenitabishop
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06 fev 22 por membro: Darwin O
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Histórico de Peso de Darwin O
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