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A cenar!!
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288 kcal
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Líp: 3,59g | Prot: 35,99g | Carbs : 29,60g.
Pequeno Almoço: Café, Café. Almoço: Lidl Filete de Merluza, Patatas Cocidas, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates. Jantar: Lidl Lomo de Cerdo Adobado, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Lechuga. Snacks/Outros: Café. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Subir Escadas - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
05 fev 22 por membro: miroei
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Pues aver si me pongo tan cachas💪🏻🤣
05 fev 22 por membro: LuuDH
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jejej comiendo asi pues seguramente estas bien 🤙🏻👌🏼
05 fev 22 por membro: miroei
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uff yo no puedo cenar tanto, yo ceno a las 8 de la tarde y muy poquita cosa,aunque tiene muy buena pintaaa
06 fev 22 por membro: martajj650
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Yo también suelo cenar menos, pero mi almuerzo se había quedado corto y como ayuno...como no cenara bien me iba a arrepentir 🤭
06 fev 22 por membro: LuuDH
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