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2053 kcal
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Líp: 39,90g | Prot: 109,66g | Carbs : 344,79g.
Almoço: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho Verde, Cenouras, Brócolis Cozido, Tilápia. Jantar: Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz com Cenoura, Tomates Cereja, Frango Grelhado. Snacks/Outros: Frooty Açaí , Banana Prata, Laranja Pêra, Açaí, Açaí. mais...
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