Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 65,00g | Prot: 79,77g | Carbs : 130,77g.
Pequeno Almoço: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Сметана 20%, Борщ с Курицей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ВкусВилл Сосиски с Цукини. Jantar: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Cofix Раф Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makemefeel11
|