Jornal de dede761, 06 fev 22

Bon ben il faut tenir le rythme maintenant. Une semaine c est bien mais loin d'être suffisant.

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1154 kcal

Líp: 50,44g | Prot: 61,12g | Carbs : 116,88g.   Pequeno Almoço: Banane, Oeuf (Entier), Carrefour Fromage à Tartiner, Café, Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Jordans Muesli Bio, Lidl Pain Complet. Almoço: Lotus Tendre Gaufre au Chocolat Belge, Céleri, Carottes Cuites, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Jantar: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Endive, Carottes Cuites, Auchan Gruyère, Céleri Cuit. Snacks/Outros: Mandarine. mais...