Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 113,30g | Prot: 62,37g | Carbs : 136,87g.
Pequeno Almoço: Omenat (Golden Delicious), Maitokahvi. Almoço: Rainbow Kermajuusto, HK Sininen Lenkki, Atria Punajuurisalaatti. Jantar: Rainbow Kermajuusto, Becel Kevyt, Oululainen Hapankorppu. Snacks/Outros: Pirkka Murkku Kola-Sitrus Juomajää, Pirkka Murkku Kola-Sitrus Juomajää, Pirkka Murkku Kola-Sitrus Juomajää, Pirkka Murkku Kola-Sitrus Juomajää. mais...
|
|
2111 kcal
|
Exercício:
Kävely - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kirzikkaa
|