Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 62,79g | Prot: 41,68g | Carbs : 163,24g.
Pequeno Almoço: Good Food Изюм Джамбо, Молочная Страна Творог Зерненый!!!, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Almoço: Свеклы, Европейский Майонез, Лук, Санта Бремор Сельдь, Картофель. Jantar: Лук, Бабушкина Кухня Тесто Слоёное, Европейский Майонез, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Соседи Ветчина!!!, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Outros: Корона Торт Корона!!!. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mаpишка
|