Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2508 kcal
|
Líp: 24,03g | Prot: 171,59g | Carbs : 416,21g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Лента Банан, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Мандарин, Дикси Киви, Ашан Груша Вильямс. Almoço: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Магнит Грейпфрут Красный, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко. Jantar: Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Organic Life Масло Черного Тмина, Папайя. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|