Jornal de thomas rutherford, 06 fev 22


2158 kcal Líp: 106,98g | Prot: 131,95g | Carbs : 160,95g.   Pequeno Almoço: Heinz Baked Beans , Egg Omelette or Scrambled Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Almoço: Heinz Salad Cream, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Cucumber (with Peel) , Tesco Red Leicester Cheese , Tomatoes, Sainsbury's Crab Sticks. Jantar: Aldi Wholegrain Rice, Aldi Slim Well Chicken Saag. Snacks/Outros: Kind Crunchy Peanut Butter Bar, Brazil Nuts. mais...
4769 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
That's alot of beans there.. Lol 
06 fev 22 por membro: that’s me done
It definitely looks like it lol 😂 only half a tin though. That’s what I normally take so that I can get all my calories.  
06 fev 22 por membro: thomas rutherford

     
 

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