Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 38,65g | Prot: 84,20g | Carbs : 119,47g.
Pequeno Almoço: Mandarine. Almoço: Rama Cremefine 7%, Aldi Paprika, Tomaten. Jantar: Rama Cremefine 7%, REWE Mischsalat, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Champignons, Porree, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Snacks/Outros: Bananenbrot (mit Margarine), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Orangen, Milbona Quark 20%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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