Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 84,45g | Prot: 128,84g | Carbs : 275,87g.
Pequeno Almoço: Plums , Biltong, Chicken Tikka. Almoço: Mangos , Basmati Rice (Cooked), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Dal. Jantar: Oysters, Cooked Mussels, Ocean Basket Two Way Platter. Snacks/Outros: Honey , Woolworths Fresh Full Cream Milk, Wazoogles Superfood Protein Blend - Plant Power, Cocoa Powder. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Twini01
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