Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 69,04g | Prot: 116,37g | Carbs : 146,99g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Шармель Пастила Клюквенная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Almoço: ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Кефир 2,5%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко , Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Банан, Свекла Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Outros: Котлеты из Говядины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|