Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 41,49g | Prot: 67,84g | Carbs : 187,32g.
Pequeno Almoço: Melon, Powerade Blackcurrant, Wholemeal Bread. Almoço: Tahu, Beef, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Jantar: Bakso, Tahu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef, White Rice. Snacks/Outros: Oranges , Wholemeal Bread, Powerade Blackcurrant, Pineapple . mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lolytaditya
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