Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 50,19g | Prot: 75,92g | Carbs : 99,25g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Pisang Molen, Pisang. Almoço: Tumis Buncis, Dada Ayam, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Finna Sambal Rawit, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam, Cimory Squeeze Yoghurt, Roti Gandum, Maestro Thousand Island Salad Dressing. Snacks/Outros: Apollo Roka Wafer Ball, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Indomaret Keripik Tempe. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiktok : @menudietnisa
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