|
Вчера было застолье. До него твёрдо решила не пить спиртное и кушать зелень, рыбу или мясо. В итоге водка, обычно пью сухое вино..и что не ела сказать проще..
Вес снизился на 100 гр.. думаю это от того, что вчера прошла около 6 км. Три дня не беру машину, хожу пешком.
Сегодня я в отличном настроении, держу курс на правильное питание, завтра будет виден результат.
Всем удачи.
|
628 kcal
|
Líp: 27,05g | Prot: 39,38g | Carbs : 60,08g.
Pequeno Almoço: Курага, Вода, Яйцо Всмятку, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Greenfield Чай с Ромашкой. Almoço: Прайм Стар Борщ со Сметаной. Snacks/Outros: Киви, Апельсин. mais...
|
|