Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 85,37g | Carbs : 127,12g.
Pequeno Almoço: Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Kühne Bärlauchgurken, Metzgerfrisch Kochschinken, Dulano Kochschinken, Cocktailtomaten, Terbuyken Kornbrötchen. Almoço: Parmesan (Gerieben), Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Zucchini, Lidl Hänchenbrust, Ja! Spagetti. Jantar: Honig, Favorina Marzipan-Butterstollen, Chinakohl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Rote Paprika, Aubergine, Lidl Hänchenbrust, Ming Chu Mie-Nudeln. mais...
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425 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ponschik@
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