Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 54,05g | Prot: 67,26g | Carbs : 156,89g.
Pequeno Almoço: Valio Yoghurt Sommarbär, Kokt Ägg, Kaviar. Almoço: Barilla Spaghetti N.5, Fläsk. Jantar: Clementin, Honungsmeloner, ICA Avokado . Snacks/Outros: Cloetta Sportlunch. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Kondition styrka - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chatarin
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