Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 62,36g | Prot: 57,54g | Carbs : 36,13g.
Pequeno Almoço: The Food Doctor Multigrain & Seed Porridge, Deluxe Vintage Gouda, The Coconut Collaborative Coconut Yoghurt, Coffee with Milk, Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Liver , Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Tesco Whole Foods Walnut Halves, USN BCAA Amino Lean. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odri1982
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