|
なんなんだ
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Líp: 36,73g | Prot: 191,68g | Carbs : 240,66g.
Pequeno Almoço: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, おにぎり. Almoço: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 鯖の塩焼き, ご飯. Jantar: ファミリーマート 2種類のトルティーヤ, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン, バルクスポーツ グルタミン. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|