|
Lördag var vi på restaurang och käka mycket gott och vin till. Söndag slappardag ingen träning, det syntets på vågen. Ca 0,5kg upp🙈 men nu är det måndag och träning igen 😀😀
|
1391 kcal
|
Líp: 54,05g | Prot: 67,26g | Carbs : 156,89g.
Pequeno Almoço: Valio Yoghurt Sommarbär, Kokt Ägg, Kaviar. Almoço: Barilla Spaghetti N.5, Fläsk. Jantar: Clementin, Honungsmeloner, ICA Avokado . Snacks/Outros: Cloetta Sportlunch. mais...
|
|
1988 kcal
|
Exercício:
Kondition styrka - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|