Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 58,06g | Prot: 80,93g | Carbs : 137,66g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сыр, Жареное Яйцо, Гречка. Almoço: Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Курица Вареная. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Творог 5%, Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akonya_sgmu
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